こんにちは。

内科　篠原です。

最近、腸活ブームですね。

腸の調子が、体全体に影響を及ぼしていることが、とても有名になりました。

そのため、腸の調子を整えることに専念している患者さんがとても多くなりました。

しばしば、腸に良かれとおもって、納豆やビフィズス菌などを摂って、逆にお腹が張ったり、おならがとても出るようになったり、口臭がきつくなったり、ということで悩んでいる方にも出会います。

どうして、腸をよくしようと思ったのに、逆に体調が悪くなることがあるのでしょうか？

むやみな腸活が危険な場合があることをまとめました。

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